心智瑜伽 – MindYoga

神经可塑性

MindYoga2020-8-29 4:50:01

心智的概念

批判性思考-Critical thinking

Y+U遇瑜伽交流学习记

MindYoga2021-1-20 21:53:38

青春有限，莫辜负

前些日子作息紊乱，这不是有意放纵，而是身体和情绪周期作祟。拥有多年失眠经验心得的我，采用森田疗法——顺其自然、为所当为。饿了才吃...

心情日记400

MindYoga2021-1-11 20:23:40

在普通的日子里感受植物的生长四季的轮回

今天依然很冷，天空飘着毛毛雨，地面是浅浅的一片湿润。纵然不少青草绿叶，毕竟不如春夏，一块块的黄土裸露出来，伴着枯黄的野草和落叶...

心情日记700

MindYoga2021-1-9 18:52:52

又一次在医院过生日

前天（1月6日）是我的公历生日，当时我在医院看护住院的爷爷，已经熬了两个通宵了。稍微闲下来打开手机，收到Bilibili的短消息，她祝我...

心情日记1110

MindYoga2020-12-24 22:25:54

原来今晚是平安夜

依旧每天巡视一下亲手种下的花花草草，最大的感慨就是幼苗真的很难长大哟。毕竟当初种下的时候，是奔着“花山藤海”去的，反正就是坚信自...

心情日记1600

MindYoga2020-11-1 1:33:14

【排课】健身瑜伽三级

【排课】健身瑜伽三级 3-01 至善坐 5分钟3-03 单腿背部伸展式左 20个呼吸3-07 扭脊式左 20个呼吸小腿叠加前屈式左20个呼吸（拉伸臀...

图文教程2400

MindYoga2020-10-28 20:18:06

除了米酵菌酸，留意日常饮食中的这10种毒素，也会“致命”！

　　黑龙江鸡东县一家9口人在家中聚餐时因食用“酸汤子”而引发中毒并致9人死亡的新闻数度引发大众高度关注，事件发生后，本版曾在10月14...

健康常识1000

MindYoga2020-10-28 19:54:41

常用中成药的真相——六味地黄丸

【标明的成分】熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓。【声称的功效】滋阴补肾。【真相】六味地黄丸处方来源于宋代太医钱乙的...

健康常识1500

MindYoga2020-10-28 19:26:11

中药毒副作用备览

中药毒副作用备览（方舟子根据药监部门的通报、医学研究文献、专业网站的资料搜集、整理。未包括所有已知有毒副作用的中药。重点放在有...

健康常识3800

我说

TEST 美照

有些美，需要与众不同

MindYoga

0人参与|2020-8-31 21:24:26
我说

关于瑜伽美照

美的定义。美的标准。美的不同。美的升华。

MindYoga

1人参与|2020-8-31 20:11:52
投票

阿斯汤加瑜伽的套路和体式可以更改吗？

因为阿斯汤加瑜伽是固定的体式和套路，最誉为最古老和最系统的传承。而现代人时间和身体素质各不相同，很难做到完全按照古阿斯汤加的训...

MindYoga

1人参与|2020-8-24 22:10:30

MindYoga2020-10-28 18:55:08

牛黄解毒丸只是毒丸

常用中成药的真相——牛黄解毒片· 方舟子 ·【标明的成分】人工牛黄、雄黄、石膏、大黄、黄芩、桔梗、冰片、甘草。【声称的功效】清热解毒...

健康常识3600

MindYoga2020-10-24 17:00:49

【排课】健身瑜伽二级

健身瑜伽体位二级2-1 金刚座 5分钟2-5 下犬式 10个呼吸2-8 新月式左 10个呼吸2-7 八体投地缓慢一个呼吸2-6 人面狮身 5个呼吸2-2 鱼戏...

图文教程5800

MindYoga2020-10-24 5:58:34

基础瑜伽排课参考

【排课小样】健身瑜伽一级 1-1 简易坐（体式序号和名称）（1）舒服坐姿，就是怎么舒服怎么坐，不必拘泥。（2）自然呼吸，怎么顺畅怎么...

图文教程2600

MindYoga2020-10-21 22:32:28

什么样的瑜伽课才是好的

什么样的瑜伽课才是好的呢？这个问题从刚开始练瑜伽就存在脑子里。今晚想稍微谈谈，这里不谈瑜伽老师的个人魅力和瑜伽习练场地的各种因...

图文教程2100

MindYoga2020-10-19 22:47:12

100个引体向上100个卷腹300个深蹲

昨晚凌晨，忽然感到一股异常的饥饿，本想忍忍就过去了，不料异常就是异常，百爪挠心。人的意志力是有限的，只能满足小欲望，防止大错...

科学健身700

MindYoga2020-10-18 21:26:55

45分钟瑜伽量化训练

西方有句谚语，人不能两次踏进同一条河流。因为河水奔腾不息，世间万物永恒变化。哪怕地点相同，时间不同了；河流看起来一样，本质不同...

图文教程1300

MindYoga2020-10-15 0:28:46

瑜伽体式分级排课思路

在知乎上看到健身达人经常普及“运动的最高形式是竞技”，那么瑜伽体位法的最高形式应该也是竞技比赛吧。搜索了一下健身瑜伽竞赛，看到了...

默认分类3000

MindYoga2020-10-1 20:24:15

十组跳绳无痛减肥法

Q：跳绳可以减肥吗？ A：可以。 Q：初学者怎么跳？ A：看下文。一、准备跳绳一根常见品牌塑胶跳绳即可，例如“迪卡侬”。调整到合适长...

图文教程2900

MindYoga2020-9-26 22:38:50

我眼中的瑜伽

记得2013年，我在广州白云区靠近流溪河的一个小工厂上班，月薪三千，双休，按时上下班，住宿舍吃食堂。因为前面几年遇到一点挫折，身子...

心情日记2100

MindYoga2020-9-23 15:25:00

又一个Hello World

最近在测试各种blog，所以有了以下的“填充”，因为只是填充，所以随兴发挥，没有质量，却又不忍删除，鸡肋就鸡肋吧。转到这里，留个纪念...

心情日记2900

MindYoga2020-9-13 11:21:11

Y+U遇瑜伽交流学习记

缘来缘往 2017年，因为Anita而认识了Y+U遇瑜伽主人Elyn . 当时，惊叹于遇瑜伽的场馆环境，明明是办公楼的工业风，却在Elyn的布置下，处...

活动分享7530

MindYoga2020-9-10 13:22:21

Hello World，hello CoolMoe.com

Welcome to CoolMoe ! 其实，又一次搭建Hexo博客，已经有半个月了。迟迟没有下笔，实在是不知道说什么好。今天，趁着心情还不错，聊两句...

心情日记5140

MindYoga2020-9-4 15:33:05

食物不耐

食物不耐受的常见原因包括：缺乏消化某些食物成分所需的酶。乳糖不耐症是典型的例子；肠易激综合症。这种慢性病会导致肠道痉挛、便秘和...

健康常识4511

MindYoga2020-9-1 6:46:59

批判性思考-Critical thinking

批判性思考（英语 Critical thinking，日语：批判的思考）或译负面思考、思辨能力、严谨的思考、明辨性思维、审辨式思维， ...

客判思维5700

MindYoga2020-8-31 21:29:20

所谓天才，就是用正确的方法，坚持不懈。

每当有人在某个领域取得超越平凡的成就时，人们总喜欢对其冠以“天才”之名，天才音乐家、天才运动员等等，天赋决定高度的理念更是深入人...

默认分类3700

MindYoga2020-8-30 22:26:33

萌萌的犬夜叉

萌萌的犬夜叉看过很多动漫，犬夜叉是我比较喜欢的角色，尤其觉得桔梗比较悲惨

默认分类4500

MindYoga2020-8-30 17:08:07

健身瑜伽竞赛体位标准图

基础体式7招健身瑜伽竞赛体位一级16招健身瑜伽竞赛体位二级16招健身瑜伽竞赛体位三级16招健身瑜伽竞赛体位四级18招健身瑜伽竞赛体...

图文教程5600

MindYoga2020-8-30 15:59:32

为何时光匆匆？

去年的户外瑜伽，梦梦好像外出旅游了，不过在群里发了这张照片，感觉也是很美，就好像梦梦跟我们一起户外瑜伽一样。爱跳舞的静子也很久...

体式靓照12700

MindYoga2020-8-30 12:17:18

瑜伽的分类

瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方...

读书笔记5500

MindYoga2020-8-29 4:50:01

神经可塑性

“大脑可塑性是指神经系统在一生中可以改变其结构和功能的能力。这是对环境多样性的反应造成的。虽然这个术语现在常用于心理学和神经科学...

心智科学4300

MindYoga2020-8-29 4:18:02

神经元

他们可存活时间更长，更好的原因什么是神经元？他们是负责参与相关的神经系统的功能的微小的细胞。在我们的大脑中，有几百万的神经元，...

心智科学4100

MindYoga2020-8-28 5:47:48

心智的概念

心智理论（英语：Theory of Mind，缩写为ToM）心理学术语，是一种能够理解自己以及周围人类的心理状态的能力，这些心理状态包括情绪、...

客判思维7600